Si vous cherchez à avoir une meilleure santé vous devez nécessairement vous intéresser aux différents aliments que l'on a à notre disposition. L'un deux, le thé, connait un succès ininterrompu depuis maintenant plusieurs centaines d'années. Et lorsque l'on comprend les avantages d'un tel produit on ne peut que mieux saisir cet engouement généralisé. En effet, qu'il soit préparé avec sa bouilloire électrique fêtiche ou la meilleure des machines à thé, le thé peut être définitivement rangé parmi les "super aliments", ces aliments qui peuvent clairement apporter un vrai coup de boost à notre santé.
1/ Le thé est un stimulant et un énergisant naturel
La théine est une molécule présente dans le thé. Son action est assez proche de celle de la caféine à savoir stimuler l'organisme. Le thé, possède également une molécule qui s'appelle la théanine et qui produit un effet relaxant sur l'organisme. Ainsi, le thé permet de stimuler sans énerver celui qui le consomme.
2/ Le thé permet de combattre le cancer
Le thé vert possède une particularité qui fait de lui un aliment incroyablement positif pour notre santé. En effet, il contient une molécule, la catéchine qui possède la particularité de pouvoir empêcher le développement de cellules cancéreuses. Cette molécule est davantage présente dans les feuilles de thé plutôt que dans le thé déjà transformé en poudre il conviendra donc de consommer davantage de thé en vrac plutôt que des sachets de thé pour maximiser cet effet.
3/Le thé : peut aider votre mémoire et même votre vue
Le thé semble posséder un effet permettant de stimuler le cerveau et plus spécifiquement la mémoire. Les expériences ont ainsi démontrées que les personnes qui buvaient plus de deux tasses de thé par jour finissaient par être moins sensibles à la déterioration des facultés cognitives liées à la viellesse. Le thé peut donc être considéré comme un ami de votre cerveau et ce, sur le long terme. C'est d'autant plus vrai que le thé contient des catéchines. Ces molécules sont à l'origine des effets anti-oxydants du thé. Or, une des causes de la détérioration de la vision s'explique par le stress oxydatif. Boire du thé aiderait donc le tissus de vos yeux et plus particulièrement ceux de votre rétine et du cristallin.
On comprend donc avec ces trois anecdotes que le thé a des vertus insoupçonnées mais dont l'impact positif est bien réel. Ainsi, il devient difficile de ne pas apprécier ces petites feuilles qui ne veulent que notre bien.